「今を生きる」「自分を信じる」為に

今日のテーマは、ハッキリ言って耳タコものだと思う。

各言う、俺だってそうだ。

しかし、これが出来ている人ってそうそう居ない。

各言う、俺だってそうだ。

くどかったね、はいゴメン。

アリちゃんに今さっきワークを教わったので、記しておこう。

というか、一言で終わりだ。

無意識を意識レベルに持ってくる。

はっ？意味が分からないって？

兎も角だな、

とりあえず、今やっている事に集中する。

ただそれだけ。

ってそれがムズイんだけどね。

なんでも良い。トイレ掃除でも、読書でも、ランニングでも。

やっぱさ、無意識の内に掃除しながら

「この後、何しようかな？」とか「あいつ何してるかな？」

なんて、他の事に考えちゃうでしょ？

そういう雑念を「今、掃除している俺には関係ない」と

逐一、振り払う訳。

すると、今ココに力が注げるし

「風呂ピカピカになったぜー」的に

その都度、達成感を味わえる。

で、「今を生きる」に繋がると。

その実感を積み重ねていけば

未来も充実しているでしょ、と「自分を信じる」ゾーンに。

そして、「自分を信じる」

が出来ると、俺もやれたし、誰でも出来るっしょと

「他人も信じれる」ようになる。

そしたらさ、自分も他人もなくなって

優しい社会になれそうだね。

まさに、「みんな違ってみんないい」の世界

うん、話大分飛躍したけど。

俺もこれ、今の今から始めたばっか。

「よし、ブログ記事一本書けたぞ」ってね。